Grenzen & Nein sagen: sich gesund abgrenzen
Für Menschen, die raus aus dem Hamsterrad und ihren Mustern wollen.
Im täglichen Hamsterrad sind wir schnell im Funktioniermodus. Hier noch schnell jemandem einen Gefallen tun, dort noch fix ein To Do abhaken. Schnell vergessen sind die eigenen Bedürfnisse, schnell übergangen die eigenen Grenzen. Und groß ist die Angst, dass alles zusammenbricht, wenn man Nein sagen würde.
Die Pferde entscheiden frei, ob sie sich an etwas beteiligen oder nicht. In dieser Freiheit zeigen sie sich immer wieder als großartige Lehrer für uns Menschen. In Übungen mit den Pferden stärkst du deine Selbstwahrnehmung.
Wo spürst du Grenzen – bei dir und beim Tier?
Wo möchtest du Grenzen setzen?
Wie fühlt es sich an, wenn du dich bewusst abgrenzt?
Gemeinsam finden wir Antworten auf folgende Fragen:
Das bekommst du im Workshop:
Rahmen
2-tägiger Workshop in einer Kleingruppe
Co-Trainer
Bereitstellung von Lehrpferden für die praktischen Übungen
Seminarunterlagen
Bereitstellung von Unterlagen und theoretischen Inhalten
Praktische Übungen
Im 1:1 Coaching und in der Gruppe
Transfer
Übertragung auf den Alltag
Fürs leibliche Wohl
Snacks und Getränke inklusive
Mittagsessen auf Selbstzahlerbasis
Gut zu wissen:
Erfahrungen mit Pferden oder Reitkenntnisse sind nicht nötig. Bitte robuste Kleidung für draußen mitbringen. Alle Begegnungen mit den Pferden finden in geschütztem Rahmen statt. Sicherheit ist oberste Priorität. Die Pferde, denen du begegnen wirst, sind erfahren und gelassen.
Jeder Workshop hat seine ganz eigene Dynamik und wird aus der Gruppenenergie und der Interaktion mit den Pferden geformt. Geführte Meditationen und meditative Reisen führen uns auf dem Weg zu unserem wahren Ich, unserer Seele. Unterstützend bauen wir die kreative und heilsame Kraft der Natur sowie wahre Kraft- und Ruheplätze ein, wo wir Raum für neue Impulse finden können.
Termin:
xx.xx.2025
Gruppengröße:
max. XX Teilnehmer
Kosten:
XXX Euro inkl. Snack und Getränke
Trainer:
Dorothee Brommer & Co-Trainer
Ort:
Pferdehof xy in z
Übernachtung:
Die Anreise ist von den Teilnehmern selbst zu organisieren.
Folgende Übernachtungsmöglichkeiten gibt es in der Nähe:
xxxxx
yyyyy
Was wir lernen:
XX
Workshopinhalte:
-
xx
-
xx